ქვედა უკანა დისკომფორტი შეიძლება წარმოიშვას სხვადასხვა მიზეზების გამო, კუნთების დაზიანებიდან და ზურგის პრობლემებიდან დაწყებული მუცლის დაავადებებით დამთავრებული. თუ წელის ტკივილი გტკივა, პირველ რიგში უნდა გესმოდეთ მიზეზი - მხოლოდ ამის შემდეგ შეიძლება ტკივილის განკურნება სწრაფად და ეფექტურად.
ზურგის ტკივილის შესაძლო მიზეზები
წელის რეგიონში არსებობს რამდენიმე სისტემა, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი:
კუნთოვანი სისტემა.ტკივილმა შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტრავმა ან ზედმეტი დატვირთვა და წელის კუნთების დაზიანება.
ნერვული სისტემა.ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს მრუდი, თიაქარი, გამონაყარი, ნეიროპათია, ხერხემლის ანთება და ნერვების დაჭიმვა. ნერვული სისტემა ზურგის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.
საჭმლის მომნელებელი სისტემა.წელის არეში მიენიჭება პანკრეასის, კუჭის, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის და ნაწლავების ტკივილი. ეს შესაძლებელია პანკრეატიტის, გასტრიტის, კუჭის წყლულის, მოწამვლისა და ინტოქსიკაციის, სანაღვლე გზებში ქვებისა და ობსტრუქციის სხვადასხვა ფორმის დროს.
ექსკრეტორული და რეპროდუქციული სისტემები.წელის ტკივილი შეიძლება იყოს თირკმელებისა და შარდის ბუშტის დაავადებების დროს (თირკმლის უკმარისობა, პიელონეფრიტი, urolithiasis, ცისტიტი), საშვილოსნოს და საკვერცხეების დაზიანება (კისტა, მიომა, ანთება).
რომელ ექიმთან უნდა წავიდეთ, თუ წელის ტკივილი გტკივათ
ტკივილის ყველაზე ძლიერი ფოკუსის ადგილმდებარეობის მიხედვით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ, თუ სად არის პრობლემა. მაგრამ მუცლის ღრუში ყველა ორგანო ძალიან ახლოსაა, ამიტომ სიმპტომები ხშირად იბნევა და ტკივილმა, განსაკუთრებით მტკივნეულმა და გახანგრძლივებულმა შეიძლება მთლიანი სხეული წელისა და კისრის ძვლის დონეზე დააყაროს. ასე რომ, თუ ჯერ დიაგნოზს არ ჩაატარებთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ სრულიად არასწორი დაავადების მკურნალობა. ამისათვის საჭიროა დროულად დაუკავშირდეთ სწორ სპეციალისტს.
ტრავმატოლოგი ან ქირურგი- თუ ახლახან დაეცემით, დაშავდით ან ინტენსიურად ითამაშეთ.
ნევროლოგი- ხერხემლის მწვავე ან გასროლის ტკივილით, მგრძნობელობის და მობილობის ნაწილობრივი დაკარგვით, კუჭსა და ფეხებზე მცოცავი განცდით; თუ ხანგრძლივი უძრაობის ან სხეულის მდგომარეობის შეცვლისას ხერხემლის ტკივილი იზრდება.
გასტროენტეროლოგი- გრძელი მოწევის ტკივილით, ძირითადად წელის ერთ მხარეს; ტკივილით, რომელსაც თან ახლავს საჭმლის მონელების დარღვევები; თუ წელის ტკივილს თან ახლავს სისუსტე და სიცხე.
უროლოგი ან ნეფროლოგი- ერთ მხარეს მწვავე ტკივილით, აგრეთვე წელის მსუბუქი მტკივნეული ტკივილით რთული ან ძალიან ხშირი შარდვის ფონზე.
გინეკოლოგი- წელის არეში ტკივილები ერთ ან ორივე მხარეს, რომელსაც თან ახლავს სისუსტე და ამძიმებს მოძრაობა, ორსულობის ან მენსტრუაციის ფონზე.
ექიმთან ვიზიტის გადადება შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ იცით, რატომ გტკივა წელის არეში და ეს მიზეზი არ იწვევს შეშფოთებას. მაგალითად, ფიზიკური დატვირთვით კუნთების დაღლილობა ერთ – ორ დღეში გაქრება ყოველგვარი მკურნალობის გარეშე და ამისთვის ტრავმატოლოგთან ვიზიტი არ დაგჭირდებათ.
შესაძლო დიაგნოზი და მკურნალობა
ექიმის მიერ დადგენილი დიაგნოზი პირველ რიგში დამოკიდებულია თქვენს სიმპტომებზე. პირველი, ექიმი ჩაატარებს გამოკვლევას და ჰკითხავს მის ჯანმრთელობას, რის საფუძველზეც შეძლებს ტკივილის სავარაუდო მიზეზის გაგებას. შემდეგ, სიმპტომებიდან გამომდინარე, ის მოგმართავთ შემდეგზე:
ხერხემლის რენტგენი- ტრავმებით, სქოლიოზითა და თიაქრით. მასზე აშკარად ჩანს მხოლოდ ძვლის ქსოვილი, ამიტომ იგი უსარგებლო იქნება სხვა დაავადებებისათვის.
წელის ხერხემლის MRI- თიაქრით და პროტრუზიით, ნეიროპათიით, მრუდით, ტრავმით, ნეოპლაზმებით. ეს არის დიაგნოზის ძალიან ზუსტი ტიპი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ რბილი ქსოვილები ნებისმიერ სიღრმეზე.
წელის ხერხემლის CT სკანირება- იგივე მითითებებისთვის, თუ პაციენტს არ შეუძლია გაიაროს მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია.
ულტრაბგერითი- თუ ეჭვი გაქვთ მუცლის ან მენჯის ორგანოების დაავადებაზე. ეს არის სრულიად უსაფრთხო გამოკვლევა, რომლის ჩატარება ბავშვებისთვისაც შეიძლება, მაგრამ მასზე ყველა პათოლოგიის გათვალისწინება არ შეიძლება.
გასტროსკოპია და კოლონოსკოპია- საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებებისათვის. ამ ტიპის გამოკვლევები საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ ორგანოები და დაუყოვნებლივ მიიღოთ ქსოვილის ნიმუშები ანალიზისთვის, საჭიროების შემთხვევაში.
მუცლის ღრუს და ნაწლავების MRI- შინაგანი ორგანოებისა და სისხლის მიმოქცევის სისტემის უფრო საფუძვლიანი გამოკვლევისთვის.
თითქმის ყველა პაციენტი, ვინც უკანა ტკივილს უჩივის, ხერხემლისა და ზურგის კუნთების პრობლემები აქვს. მჯდომარე ცხოვრების წესი და მძიმე აწევა იწვევს წელის არეში მუდმივ ტკივილს, ასაკის მიუხედავად. ამიტომ დიაგნოზი დაიწყება ზურგის და ზურგის სვეტის გამოკვლევით. კარგია, თუ რენტგენზე პათოლოგიები არ ჩანს, ექიმი გამოგიგზავნით მუცლის ღრუს ორგანოების გახანგრძლივებულ გამოკვლევას.
წელის ტკივილის გამომწვევი მრავალი დაავადება მკურნალობს ქირურგიულად: თიაქრები, ნეოპლაზმები, სადინარში ქვები, პანკრეატიტი. აუტანელი ტკივილის შემთხვევაში, აუცილებლად ჰკითხეთ ექიმს, რა ანალგეტიკების მიღება შეგიძლიათ. ხერხემლის დაავადებები, თუ მათ ოპერაცია არ სჭირდება, მკურნალობენ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით, ფიზიოთერაპიით, ვარჯიშის თერაპიით, დაბალანსებული კვებით, ქონდროპროტექტორებით და ცხოვრების წესის შეცვლით. თითოეულ შემთხვევაში, ყველაფერი ინდივიდუალურია, ამიტომ ექიმმა დანიშნოს მკურნალობა.
როგორ ავიცილოთ თავიდან წელის ტკივილი?
ცხოვრების ჯანსაღი წესი და ზომიერი, მუდმივი მოძრაობა თქვენს ზურგს ჯანმრთელობას მომავალ წლებსაც შეუნარჩუნებს. აკონტროლეთ თქვენი პოზა, მოაწყვეთ კომფორტული ადგილი დასაძინებლად. თუ მჯდომარე სამუშაო გაქვთ, რეგულარულად ადექით და გაათბეთ. და თუ არ გსურთ სპორტული თამაშები, უბრალოდ ჩართეთ სიარული თქვენს რეჟიმში: მაგალითად, სამსახურში ან მაღაზიიდან.
შინაგანი ორგანოების დაავადებების თავიდან ასაცილებლად უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისაც უკვე დაუდგინდა კუჭის, ღვიძლის, თირკმლებისა და პანკრეასის დაავადებები. ასევე აუცილებელია ტანსაცმლის მონიტორინგი ისე, რომ წელის მიდამოში და მცირე მენჯში სხეული ყოველთვის თბილი იყოს. ძალიან ცივმა ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს ნერვების ანთება და შინაგანი ორგანოების დაავადებები.
წონის აწევისას ზურგი სწორად დაიჭირეთ და ფეხებით ასწიეთ. ეს გადააქვს დატვირთვას ქვედა ზურგის კუნთების დაზიანების გარეშე. და, რაც მთავარია, ნუ უგულებელყოფთ მსუბუქ ტკივილს, თუ იგი აშკარად უმიზეზოდ დაიწყო. უმჯობესია ეწვიოთ ექიმს და დარწმუნდეთ, რომ შესანიშნავი ჯანმრთელობა გაქვთ, ვიდრე გამოტოვოთ დაავადების დაწყება, როდესაც მისი განკურნება უმარტივესი იყო.